Thiết bị & Phụ kiện
Sous-vide Cantonese-style Beef, Tomato and Onion Stir Fry
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 2h 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
Sous-vide Beef
-
beef flank steaks (approx. 400 g each, see tip)2
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
garlic cloves3
-
dark soy sauce40 g
-
light soy sauce50 g
-
toasted sesame oil30 g
-
oyster sauce1 Tbsp
-
brown sugar2 tsp
-
ground cloves (không bắt buộc) to taste2 - 3 pinches
-
star anise2
-
water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)1400 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice freshly squeezed (see tip)30 g
-
water cold, for cooling
Stir-fry Vegetables and Assembly
-
water plus 1½ Tbsp for mixing with cornflour50 g
-
rice wine (see tip)2 Tbsp
-
rice vinegar2 Tbsp
-
cornflour1 Tbsp
-
oil3 Tbsp
-
onions halved then sliced in half-moon rings100 g
-
tomatoes cored, quartered150 g
-
peppers red or yellow, cut in pieces (2 cm)150 g
-
spring onion thinly sliced (approx. 2 mm), for garnishing1
-
sesame seeds for garnishing
-
jasmine rice for serving (see tip)
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1238 mg
Chất đạm
47 g
Calo
2437 kJ /
583 kcal
Chất béo
36 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Welcome to the World of Sous-vide
13 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2h
Browned Pork Rice
1h
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1h 15 phút
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45 phút
Sweet Chilli Chicken with Slaw
2h
Layered Chicken Dinner
2h
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30 phút
Toad in the Hole
1h
Steak, Guinness® and Oyster Pie
3h
Spicy Beef with Red Peppers
30 phút
Low Carb Lasagne
1h 30 phút
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5 phút