Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

3.6 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 doses

Nguyên liệu

  • salsa
    10 g
  • peito de frango pequeno
    700 g
  • laranja (sumo e raspa)
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    200 g
  • curgete cortada em pedaços pequenos
    300 g
  • azeite
    30 g
  • cebola
    150 g
  • cenoura
    100 g
  • água
    800 g
  • cuscuz
    350 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1003.1 mg
Chất đạm 52.4 g
Calo 2751.2 kJ / 657.6 kcal
Chất béo 13.7 g
Chất xơ 7.1 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 80.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả