Thiết bị & Phụ kiện
Omelete de legumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
salsa4 pés de
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
cebolo (spring onion) picado20 g
-
azeite mais 1 fio p/ fritar20 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos50 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
ovos4
-
fiambre fatiado50 g
-
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços125 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
751 mg
Chất đạm
18.5 g
Calo
1359.3 kJ /
324.9 kcal
Chất béo
21.3 g
Chất xơ
2.7 g
Chất béo bão hòa
7.4 g
Carbohydrate
14.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Legumes escondidos para crianças
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảStrudel de salsicha e uva
1h 30 phút
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Wraps de moussaka
50 phút
Panquecas de legumes
20 phút
Salada com molho verde
10 phút
Endívias com presunto e gorgonzola
Không có đánh giá
Esparguete preto com camarão
45 phút
Esparguete com crocante de anchovas
40 phút
"Arroz" de brócolos e camarão
35 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 phút
Pad thai de abóbora
40 phút