Omelete de legumes

4.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 doses

Nguyên liệu

salsa
4 pés de
batata-doce cortada em pedaços
200 g
curgete cortada em pedaços
200 g
cebolo (spring onion) picado
20 g
azeite mais 1 fio p/ fritar
20 g
cogumelos frescos cortados em quartos
50 g
alho em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
ovos
4
fiambre fatiado
50 g
queijo mozarela de búfala cortado em pedaços
125 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 751 mg

Chất đạm 18.5 g

Calo 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Chất béo 21.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 7.4 g

Carbohydrate 14.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Legumes escondidos para crianças 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido delicioso

10 phút

Arroz colorido

40 phút

Endívias com fiambre e queijo

Không có đánh giá

Wraps de moussaka

50 phút

Panquecas de legumes

20 phút

Endívias com presunto e gorgonzola

Không có đánh giá

Esparguete preto com camarão

45 phút

Esparguete com crocante de anchovas

40 phút

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 phút

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

30 phút

Pad thai de abóbora

40 phút

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45 phút

Hiển thị tất cả