Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Tortilha de brócolos
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
óleo de sésamo, tostado15 g
-
alho laminados2 dentes de
-
piripíri1 - 2 pitadas de
-
brócolos só os floretes (2 cm aprox.)200 g
-
sal½ c. chá de
-
água30 g
-
ovos4
-
queijo havarti cortado em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
azeite1 fio de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
627.2 mg
Chất đạm
16.6 g
Calo
1022 kJ /
244.3 kcal
Chất béo
17.8 g
Chất xơ
1.3 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
4.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Outubro - Frutos e legumes do mês
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Strudel de salsicha e uva
1h 30 phút
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Wraps de moussaka
50 phút
Panquecas de legumes
20 phút
Salada com molho verde
10 phút
Endívias com presunto e gorgonzola
Không có đánh giá
Esparguete preto com camarão
45 phút
Esparguete com crocante de anchovas
40 phút
"Arroz" de brócolos e camarão
35 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 phút
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 phút
Pad thai de abóbora
40 phút