Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
4.3 11 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 600 g di totani puliti
  • 1 cipolla media da 100 g circa
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 1 peperone rosso da 200 g circa, a tocchetti di 2 cm
  • 300 g di melanzane violette rotonde a cubetti di circa 3 cm
  • 1 cucchiaio di aceto
  • 1 cucchiaino zucchero
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 250 g di acqua
  • 1 bustina di zafferano
  • 250 g di cous cous precotto
  • 1 cucchiaio di basilico fresco tritato

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Chất đạm 111.2 g
Calo 7841 kJ / 1874 kcal
Chất béo 63.5 g
Chất xơ 18.4 g
Carbohydrate 228.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Secondi di pesce 50 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cordon bleu di melanzana

4.6(104)

1h

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

4.4(136)

55min

Frittata broccoli e prosciutto

4.3(287)

35min

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

4.7(31)

1h

Tortilla hack alla curcuma

4.7(19)

1h 30min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(47)

30min

Zucchine ripiene di uova

4.1(42)

1h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2(30)

35min

Fish burger

4.7(27)

2h 55min

Arroz de polvo

4.8(22)

1h 15min

Frullato salutare

4.3(9)

10min

Frittata nel panino

4.9(17)

30min

 Hiển thị tất cả