Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

4.7 12 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • giant couscous
    200 g
  • water
    400 g
  • olive oil
    40 g
  • ras el hanout
    1 tsp
  • dried apricots
    100 g
  • pecan nut halves
    60 g
  • onions quartered
    400 g
  • carrots washed, peeled, cut in pieces (2 cm)
    200 g
  • tinned chopped tomatoes
    100 g
  • lamb shoulder meat, boneless diced (2 cm)
    500 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
  • ground ginger
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 tsp
  • lemon juice
    2 tsp
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried cranberries
    50 g
  • coriander leaf washed, chopped, for garnishing
    5 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 140 g

Natri 0.1 mg
Chất đạm 9.4 g
Calo 741 kJ / 178 kcal
Chất béo 9.1 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả