Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

3.0 13 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 4h 15 phút

4 porții

Nguyên liệu

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 265 mg

Chất đạm 9 g

Calo 920 kJ / 219 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 67 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 phút

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20 phút

„Brioșe” din spaghetti

„Brioșe” din spaghetti

55 phút

Tortilla Spaniolă

Tortilla Spaniolă

45 phút

Tort Napoli cu cartofi

Tort Napoli cu cartofi

1h 30 phút

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40 phút

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 phút

Supă de legume cu gnocchi

Supă de legume cu gnocchi

30 phút

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40 phút

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 phút

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Không có đánh giá

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10 phút

Hiển thị tất cả