Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 4h 15 phút

4 porții

Nguyên liệu

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 265 mg

Chất đạm 9 g

Calo 920 kJ / 219 kcal

Chất béo 6 g

Chất xơ 67 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry cu năut

35 phút

Ratatouille cu năut

1h

Tortilla Spaniolă

45 phút

Piure de fasole albă cu spanac

30 phút

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Không có đánh giá

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Không có đánh giá

Supă de legume cu gnocchi

30 phút

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 phút

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 phút

Sos Bolognese vegan

50 phút

Medalioane din legume

1h 10 phút

Hiển thị tất cả