Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3.8 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 3h 10 phút

6 doses

Nguyên liệu

Pãezinhos integrais

bebida de soja mais q.b. p/ pincelar
270 g
fermento de padeiro fresco
20 g
açúcar amarelo
15 g
farinha tipo 65
300 g
farinha p/ pão integral (ver dica), mais q.b. p/ polvilhar
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
sal
½ c. chá de
Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Hambúrgueres de beterraba

grão-de-bico cozido escorrido
240 g
pão ralado
30 g
beterraba cozida cortada em pedaços
250 g
alho em pó
1 pitada de
concentrado de tomate
10 g
salsa só as folhas
1 pé de
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de

Cebola roxa caramelizada

cebola roxa cortada em lâminas (7 mm aprox.)
300 g
açúcar amarelo
60 g
vinagre
20 g
sal
1 - 2 pitadas de
Rúcula q.b. p/ guarnecer
tomate cortado em fatias p/ guarnecer
1

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 489 mg

Chất đạm 14 g

Calo 2083 kJ / 497 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 11.5 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 88 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Momentos de partilha 16 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Legumes à Brás

35 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 Min

Massa com molho beringela e tomate

45 Min

Massa com espargos e molho de alho aromático

Keine Bewertungen

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 Min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 Std.

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1 Std. 30 Min

Tofu com caril katsu vegan

1 Std.

Salada de espargos e lentilhas

1 Std.

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Hiển thị tất cả