Thiết bị & Phụ kiện
Guisado de grão, batata doce e espinafres
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
mel15 g
-
azeite50 g
-
batata-doce cortada em cubos400 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
água250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres descongelados200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido500 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
9 g
Calo
0 kJ /
283 kcal
Chất béo
11 g
Carbohydrate
37 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
30.Trinta.30
90 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurgete à Parmegiana
45 phút
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 phút
Strudel de legumes
50 phút
Pilaf de sementes e beterraba
30 phút
Tarte de feta e espinafres
40 phút
Hambúrgueres de feijão-preto
40 phút
Massa com brócolos e queijo
50 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Bahji de cebola
30 phút
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 phút
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h