Thiết bị & Phụ kiện
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
chuẩn bị 50 phút
Toàn bộ 2h 10 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
80 g migdałów, blanszowanych
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
1 ½ łyżeczki soli
-
700 g ziemniaków mączystych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
4 jajka w tym 2 roztrzepane, do obtoczenia kulek ziemniaczanych
-
200 g mąki pszennej
-
¾ łyżeczki sody oczyszczonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
300 g wina musującego, typu Prosecco300 g szampana wytrawnego
-
200 - 250 g ośmiornicy, świeżej, pokrojonej na 3-4 kawałki200 - 250 g ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3-4 kawałki
-
200 g krążków kalmarów, surowych (szerokości 1-2 cm)
-
½ łyżeczki nitek szafranu
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
500 g mieszanki owoców morza, mrożonej uprzednio rozmrożonej
-
200 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g omułków, świeżych, oczyszczonych w muszlach (patrz wskazówka)
-
150 - 200 g małży, świeżych, oczyszczonych w muszlach
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, średnich, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, średnich, obranych
-
olej rzepakowy do smażenia
-
bułka tarta do panierowania
-
10 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
-
cytryna pokrojona w ósemki, do podania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1207.5 mg
Chất đạm
57.7 g
Calo
3904.2 kJ /
932.5 kcal
Chất béo
44.3 g
Chất xơ
5.7 g
Chất béo bão hòa
10.2 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokosowe bao z krewetkami
1h 40 phút
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 phút
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 phút
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 phút
Krewetki Kung Pao
45 phút
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 phút
Sushi tacos
1h 15 phút
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 phút
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 phút
Małże po marynarsku
1h 15 phút
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10 phút