Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

3.9 372 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
8 porcji

Nguyên liệu

  • 400 g ryżu basmati
  • 300 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 150 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 300 g różyczek kalafiora
  • 25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
  • 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 80 g rodzynek
  • 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka kolendry, mielonej
  • 50 g oleju słonecznikowego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 800 g wody
  • 2 - 3 łyżeczki soli
  • 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
  • migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
    orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 9 g
Calo 1542 kJ / 368 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 50 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả