Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

4.2 34 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 porcje

Nguyên liệu

Pieczony ryż z trawą cytrynową i tajska zielona pasta curry
  • 40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 5 g korzenia galangalu, świeżego (không bắt buộc) pokrojonego na 2 mm plastry
    ½ łyżeczki korzenia galangalu, suszonego, mielonego, pokrojonego na 2 mm plastry
  • skórkę otartą z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczkę kolendry, mielonej
    1 łyżeczkę nasion kolendry
  • 15 liści liści tajskiej bazylii, świeżych
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą pokrojoną w 5 mm plastry
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
  • 1 ½ łyżeczkę soli
  • 200 g ryżu basmati
  • 450 g wody
  • 1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą przekrojoną wzdłuż na pół
Curry
  • 20 g oleju
  • 250 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 300 g wody
  • 3 liście limonki Kaffir, świeże
    liście limonki Kaffir, suszone
  • 100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
  • 200 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 1 łyżka cukru palmowego
    1 łyżka cukru trzcinowego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 1 łyżka oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka miodu
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 cebula dymka tylko biała część, pokrojona w 0,5 cm plastry
  • 1 łyżka sosu rybnego (không bắt buộc)
  • 80 g groszek cukrowy, mrożony
  • 80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
  • 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
  • 1 - 2 limonki pokrojone w ósemki, do podania
  • tajska bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
  • 1 zielona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry, do podania (patrz wskazówka)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1315 mg
Chất đạm 11 g
Calo 2396 kJ / 572.3 kcal
Chất béo 27 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 18.3 g
Carbohydrate 77.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả