Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Jackfruit nuggets

Jackfruit nuggets
3.0 8 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
20 pieces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Bavarian spice rub
  • mustard seeds
    2 tsp
  • fennel seeds
    2 tsp
  • coriander seeds
    1 ½ tbsp
  • dried rosemary
    2 tsp
  • dried oregano
    2 tbsp
  • sea salt
    100 g
  • semi sun-dried tomatoes
    30 g
  • garlic flakes
    2 tsp
  • cayenne pepper
    1 pinch
  • sweet paprika
    2 tsp
Jackfruit nuggets
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • panko breadcrumbs
    100 g
  • plain flour
    80 g
  • jackfruit in brine drained
    2 cans
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • barbecue sauce (see Tips)
    2 tbsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • eggs lightly beaten
    3
  • vegetable oil to shallow fry
  • sauce of choice to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 96.7 mg
Chất đạm 3.9 g
Calo 385.2 kJ / 91.7 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 12.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix creating something incredible 92 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crispy Korean tofu

4.7(294)

1 Std. 20 Min

Vegan bao sliders

5.0(3)

1 Std. 50 Min

Warm bulgur salad with orange dressing

4.8(88)

40 Min

Pulled BBQ jackfruit

4.7(92)

25 Min

Moroccan pumpkin with pearl couscous

4.8(6)

1 Std. 20 Min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 Min

Green goddess pizza

4.5(15)

1 Std. 30 Min

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(69)

40 Min

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1 Std.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

4.6(32)

20 Min

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

4.6(9)

1 Std. 35 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(63)

1 Std. 5 Min

 Hiển thị tất cả