Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6 155 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 sztuk

Nguyên liệu

Chlebki naan
  • 300 g mąki pszennej
  • 150 g wody w temp. pokojowej
  • 50 g jogurtu naturalnego w temp. pokojowej
  • 30 g oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka suchych drożdży
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ łyżeczki soli
Pieczony kalafior z ciecierzycą
  • 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na małe różyczki
  • 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 40 g miodu
  • 40 g sosu sojowego
  • 30 g masła orzechowego
  • 20 g wody
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty suszonych płatków chili
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • mąka pszenna do oprószenia blatu
Dip z fety
  • 8 liści mięty, świeżych
  • 4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 150 - 200 g sera feta pokrojonego na kawałki
  • 80 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 30 g jogurtu naturalnego
  • 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Matcha tahini
  • 5 g kolendry, świeżej tylko liście
  • 80 g pasty tahini
  • 70 - 100 g wody
  • ½ łyżeczki herbata matcha
  • 2 - 3 szczypty soli
Podanie
  • 1 - 2 awokado (ok. 200 g), pokrojone w 1-2 cm plastry
  • 1 - 2 jabłka (ok. 200 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
  • 2 cytryn pokrojone w ćwiartki, do podania

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 sztukę

Natri 620.2 mg
Chất đạm 13.9 g
Calo 1713.1 kJ / 409.2 kcal
Chất béo 21.2 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 66.1 g
Carbohydrate 44.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả