Thiết bị & Phụ kiện
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 porcji
Nguyên liệu
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 jajka
-
½ - 1 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
-
6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
1 - 2 łyżki octu jabłkowego
-
5 - 10 g cukru
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
430.5 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1205.3 kJ /
287.9 kcal
Chất béo
10.3 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
39.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSzaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1 h
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 h 30 min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 min
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 min
Warzywne chili z kaszą bulgur
30 min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Lasagne dyniowa
1 h 45 min
Wytrawne placki dyniowe
40 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h