Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

4.4 122 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 porcji

Nguyên liệu

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 300 g kalafiora pokrojonego na 4-5 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 100 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 2 jajka
  • ½ - 1 łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 opakowania spodu do pizzy, gotowego (550-600 g, patrz wskazówka)
    2 opakowania ciasta francuskiego, (550-600 g, patrz wskazówka)
  • 6 gałązek koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g ogórka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 1 - 2 łyżki octu jabłkowego
  • 5 - 10 g cukru

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 430.5 mg
Chất đạm 11 g
Calo 1205.3 kJ / 287.9 kcal
Chất béo 10.3 g
Chất xơ 3.4 g
Chất béo bão hòa 2.8 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả