Gà Garam Masala

Gà Garam Masala

Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

Hỗn hợp gia vị Garam Masala
  • hạt tiêu đen
    2 thìa cà phê
  • hạt mùi
    2 thìa canh
  • hạt thì là Ai Cập
    1 thìa canh
    1 thìa canh hạt thì là Ba Tư, (hạt Caraway)
  • bột nhục đậu khấu
    ½ thìa cà phê
  • nụ đinh hương
    1 thìa cà phê
  • bột bạch đậu khấu
    1 thìa canh
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • lá nguyệt quế khô
    1
Phần thịt gà garam masala
  • cà chua nghiền đóng hộp
    400 gam
  • kem chua, 10% chất béo
    80 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)
    50 gam
  • đường (không bắt buộc)
    1 thìa cà phê
  • muối điểu chỉnh theo khẩu vị
    ¾ thìa cà phê
  • thịt ức gà phi lê, bỏ da cắt khối vuông (3 cm)
    500 gam

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Chất đạm 32 g
Calo 1159 kJ / 277 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 1.6 g
Carbohydrate 5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả