Thiết bị & Phụ kiện
Zuppetta di ceci
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
60 g di cipolla a pezzi
-
70 g di sedano a pezzi
-
40 g di carota pelata e a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
10 g di funghi secchi precedentemente ammollati per 10 min. in acqua
-
150 g di bietole lavate e a pezzi
-
300 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
130 g di pomodori freschi a pezzi
-
300 g acqua
-
2 foglie di salvia fresca lavate
-
fette di pane tostato, a piacere
-
Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
23.3 mg
Chất đạm
6.5 g
Calo
608 kJ /
145.5 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
20.6 g
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