Thiết bị & Phụ kiện
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
10 unidades
Nguyên liệu
-
flocos de aveia80 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido400 g
-
sementes de chia40 g
-
tâmara s/ caroço170 g
-
60 g manteiga de amendoimamendoim s/ sal (crú ou torrado)60 g
-
raspa de laranja2 c. chá de
-
sumo de laranja30 g
-
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate50 g
-
quinoa50 g
-
cacau em pó30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
sementes de cânhamo50 g
-
sementes de abóbora50 g
-
cereais de chocolate30 g
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
215 mg
Chất đạm
15 g
Calo
1332 kJ /
318 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Momentos de partilha
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrackers integrais com alecrim
2h
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 phút
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 phút
Crocantes Dubai chocolate
Không có đánh giá
Bolachas de grão e manteiga de amendoim
35 phút
Bombas proteicas de chocolate e amendoim
50 phút
Waffles com molho de morango
40 phút
Guacamole picante de ervilhas
20 phút
Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas
1h 15 phút
Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada
1h 15 phút
Tostas Vegan de pimento e pasta de caju
30 phút
Mini-hambúrgueres
Không có đánh giá