Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4.6 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 4h
16 unidades

Nguyên liệu

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidade

Chất đạm 3 g
Calo 597 kJ / 143 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 18 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả