
Thiết bị & Phụ kiện
Nuggets de poisson, dip au potiron
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de pois chiches blancs secs200 g
-
d'eau400 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de curcuma en poudre½ c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 ½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de filets de cabillaud coupés en bâtonnets (2 x 5 cm)500 g
-
d'oignon20 g
-
de chair de potiron coupée en morceaux (2-3 cm)450 g
-
de romarin frais équeuté1 brin
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
302.8 kcal /
1268.3 kJ
Chất đạm
28.3 g
Chất béo
12.8 g
Carbohydrate
17 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Natri
485.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°28
47 Công thức
Pháp
Pháp