Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 160 g dried pasta, for soup, (e.g. Orzo), (7 minutes cooking time)
- 80 g onion, quartered
- 4 garlic cloves
- 40 g olive oil
- 800 g tinned chopped tomatoes
- 120 g tomato purée
-
4
stock cubes (for 0.5 l each), chicken or vegetable, crumbled
hoặc 4 heaped tsp stock paste, chicken or vegetable, crumbled - 2 - 3 tsp ground cumin to taste (không bắt buộc)
- 2 ½ - 3 tsp fine sea salt
- 1600 g water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 446 kJ / 107 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 14 g
- Chất béo
- 4 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 1.8 g
- Natri
- 599 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli and stilton soup
30 min
Chicken Noodle Soup
25 min
Versatile Smooth Soup
45 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 Min
Beef Goulash Soup
1 Std. 15 Min
Red Lentil Soup
40 Min
Cauliflower Cheese Soup
30 min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Broccoli And Blue Cheese Soup
25 min
Sweet Potato and Corn Chowder
45 min
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 min