Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Moroccan Lentil Soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
899 mg
Chất đạm
7 g
Calo
613 kJ /
147 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix Friend
32 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảWatercress Soup
25 Min
Mulligatawny Soup
35 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Mushroom Broth
30 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Janek's Chicken Soup
2 Std.
Versatile Chunky Soup
50 Min
Wonton Soup
1 Std.
Stracciatella Soup
30 Min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Leek and potato soup
45 Min
Pumpkin and Quince Soup
1 Std.