Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Moroccan Lentil Soup
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
10 portions
Nguyên liệu
-
onions quartered300 g
-
olive oil50 g
-
ground ginger2 tsp
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
sweet paprika2 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
water1500 g
-
4 heaped tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled4
-
dried red lentils200 g
-
tinned chopped tomatoes1600 g
-
ground black pepper plus extra to taste
-
fine sea salt adjust to taste
-
fresh coriander leaves only, to garnish4 - 5 sprigs
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
899 mg
Chất đạm
7 g
Calo
613 kJ /
147 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Thermomix Friend
32 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMoroccan Harira and Chicken Soup
55 phút
Italian Sausage and Orzo Soup
35 phút
Potato Soup with Parsley Pesto
30 phút
Korean Ramen with Tofu
50 phút
Minestrone
45 phút
Chorba Freekeh
1h
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Arbroath Smokie Soup
40 phút
Chickpea Soup with Spinach
40 phút
Tom Yum with Prawns
25 phút
Carrot and Ginger Soup
5 phút
Reuben's Stew
5 phút