Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 50 g de cacahuetes tostados sin sal
Aderezo de cilantro
- 40 g de cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 10 g de jengibre fresco en rebanadas de 3 mm
- 100 g de aceite de oliva
- 20 g cebolleta en trozos
-
½
cucharada de zumo de lima
hoặc ½ cucharada de zumo de limón -
5
g de azúcar moreno
hoặc 1 cucharada miel - 2 - 3 pellizcos de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
Arroz
- 200 g de arroz basmati
- 500 g de agua
- ½ cucharada de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
Langostinos salteados y salsa de piña
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 250 g de langostinos crudos medianos pelados (secados con papel de cocina)
- 100 g de cebolleta en trozos
- 650 g de piña fresca en dados de 2 cm
- 180 g de pimiento rojo en tiras de 1x4 cm
- 1 tallo de lemon grass fresco en 2 trozos (không bắt buộc)
- 2 cucharadas de salsa de pescado
-
20
g de zumo de lima
hoặc 20 g de zumo de limón - 20 g de azúcar moreno
- 20 g de tomate concentrado
- 150 g de agua
- 10 - 12 tomates cherry en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2576 kJ / 615 kcal
- Chất đạm
- 8 g
- Carbohydrate
- 45 g
- Chất béo
- 44 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Chất xơ
- 3.2 g
- Natri
- 204 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 Min
Caldereta de mejillones
45 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano
45 min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 Min
Curry de pescado y langostinos
25 min
Atún al estilo mediterráneo
20 min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Pizza con base de atún
1 godz.
Pescadilla con langostinos en salsa
30 Min