Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Folhado de seitan

Folhado de seitan
4.4 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • cebola
    230 g
  • azeite
    30 g
  • seitan cortado em pedaços
    300 g
  • molho de soja
    10 g
  • água
    290 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • sal
    1 c. chá de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • cominhos em pó
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • salsa
    20 g
  • pão integral partido em pedaços
    160 g
  • massa filo (100 g aprox.)
    4 folhas de
  • Manteiga derretida q.b. p/ pincelar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 12 g
Calo 0 kJ / 441 kcal
Chất béo 30 g
Carbohydrate 32 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saudáveis 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 phút

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15 phút

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(10)

30 phút

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 phút

Massa fria com pesto de favas

4.1(8)

35 phút

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 phút

Caril minuto

4.6(16)

45 phút

 Hiển thị tất cả