Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine
4.2 1.2K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche
  • 250 g de lentilles vertes sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1200 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 314.8 mg
Chất đạm 16.3 g
Calo 1516.5 kJ / 361.5 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 8.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Potatoes au four et leur sauce crémeuse

4.5(646)

50 phút

Sablés au parmesan

4.0(277)

1h

Œufs sur le plat vapeur

4.5(134)

15 phút

Boulettes de riz à la tomate

4.2(31)

25 phút

Pommes de terre et sauce au yaourt

4.4(189)

40 phút

Macédoine de légumes d'été aux algues

4.4(5)

45 phút

Légumes de saison vapeur, sauge vierge à l’estragon

Không có đánh giá

Rougail dakatine, piment et coriandre

4.1(20)

15 phút

Poivrons marinés

4.4(55)

55 phút

Rigatoni et pesto de mâche

4.3(49)

20 phút

Purée de panais et légumes d'hiver

4.2(242)

40 phút

Curry d'épinards à la feta

4.4(256)

35 phút

 Hiển thị tất cả