Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lentilles à la marocaine

Lentilles à la marocaine
4.2 1.1K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon coupé en deux
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g de tomate coupée en morceaux
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de gingembre en poudre
  • 1 c. à soupe de persil frais et un peu pour la finition
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche
  • 250 g de lentilles vertes sèches
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1200 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 314.8 mg
Chất đạm 16.3 g
Calo 1516.5 kJ / 361.5 kcal
Chất béo 16.3 g
Chất xơ 8.8 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 36.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°26 48 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(36)

40 phút

Gratin de patate douce

4.7(129)

50 phút

Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne

4.2(160)

25 phút

Batbout au fromage

4.2(305)

30 phút

Poêlée de carottes au beurre de coriandre

4.4(88)

25 phút

Curry rouge de courge, pois chiches et épinards

4.4(46)

12h

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(412)

45 phút

Pâtes aux légumes d'automne

4.2(18)

50 phút

Riz zembrocal

4.3(29)

55 phút

Curry d'épinards à la feta

4.4(233)

35 phút

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(79)

30 phút

Croquettes de chou-fleur au parmesan

4.2(174)

55 phút

 Hiển thị tất cả