Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 150 g de tomate, coupée en morceaux
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe de persil frais, et un peu pour la finition
- 1 c. à soupe de coriandre fraîche
- 250 g de lentilles vertes sèches
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1200 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1516.5 kJ / 361.5 kcal
- Chất đạm
- 16.3 g
- Carbohydrate
- 36.3 g
- Chất béo
- 16.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 314.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Œufs brouillés aux fines herbes
30 min
Boulgour oriental
15 min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min
Gratin de patate douce
50min
Cuisson du riz au jasmin
35 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Röstis de carottes et pommes de terre
40 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1h
Dahl de pois cassés
1h 55min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min