Cần có Thermomix Friend

Để thực hiện công thức này, bạn cần có Thermomix Friend. Tìm hiểu thêm

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Saumon sauce à l'aneth, brocoli et riz basmati - Crème au chocolat

4.8 (68 đánh giá)

Nguyên liệu

Le saumon, le riz et les légumes

  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 20 g d'huile d'olive, et un peu pour le plateau vapeur
  • 250 g de riz basmati
  • 400 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (125 g chacun)
    hoặc 4 filets de saumon surgelés, sans peau, préalablement décongelés (125 g chacun)
  • ¼ c. à café de poivre moulu

Les crèmes au chocolat

  • 100 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
  • 500 g de lait
  • 40 g de sucre
  • 20 g de fécule de maïs
  • 1 œuf

La sauce crémeuse à l'aneth

  • 60 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g de beurre
  • 400 g de crème liquide 35% m.g.
  • 2 c. à café bombées de fond de légumes maison
    hoặc 2 cubes de bouillon de légumes, émiettés
  • 1 ½ c. à soupe de concentré de tomate
  • 2 brins d'aneth frais, équeutés
    hoặc 1 c. à café d'aneth déshydraté
  • 1 - 2 pincées de piment séché en flocons, à ajuster en fonction des goûts (không bắt buộc)
  • 1 c. à café de fécule de maïs

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
4790 kJ / 1144 kcal
Chất đạm
43 g
Carbohydrate
80 g
Chất béo
72 g
Chất béo bão hòa
32 g
Chất xơ
4.9 g
Natri
2289 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả