Thiết bị & Phụ kiện
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Nguyên liệu
Sosul
-
iaurt grecesc250 g
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de măsline10 g
-
busuioc proaspăt o mână mică
-
sare de mare1 priză
-
piper negru măcinat1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
-
năut alb uscat100 g
-
cartofi dulci curățați, tăiați bucăți400 g
-
fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)400 g
-
ceapă verde tăiată bucăți30 g
-
sos de soia10 g
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
fulgi de chilli1 priză
-
fulgi de ovăz20 g
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
ulei vegetal pentru prăjit4 - 6 linguri
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
15 g
Calo
1529 kJ /
366 kcal
Chất béo
11.6 g
Carbohydrate
50.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mâncăm verde!
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGăluște cu prune
55 phút
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 phút
Focaccia florală
Không có đánh giá
Bugeri vegani
Không có đánh giá
Medalioane din legume
1h 10 phút
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1h
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Không có đánh giá
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Không có đánh giá
Ruladă cu brânză de capră
2h 45 phút
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Không có đánh giá
Cartofi gratinați
1h 10 phút
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 phút