Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac
2.6 10 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Sosul
  • iaurt grecesc
    250 g
  • zeamă de lămâie
    20 g
  • ulei de măsline
    10 g
  • busuioc proaspăt o mână mică
  • sare de mare
    1 priză
  • piper negru măcinat
    1 priză
Chifteluțele din cartof dulce
  • năut alb uscat
    100 g
  • cartofi dulci curățați, tăiați bucăți
    400 g
  • fasole cannellini, din conservă (1 conservă, aprox. 250 g scursă)
    400 g
  • ceapă verde tăiată bucăți
    30 g
  • sos de soia
    10 g
  • cățel de usturoi
    1
  • sare de mare
    1 linguriță
  • fulgi de chilli
    1 priză
  • fulgi de ovăz
    20 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    100 g
  • ulei vegetal pentru prăjit
    4 - 6 linguri

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 15 g
Calo 1529 kJ / 366 kcal
Chất béo 11.6 g
Carbohydrate 50.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mâncăm verde! 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Supă de roșii cu brânză burrata

4.7(3)

35min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

4.6(100)

30min

Musaca de linte

4.6(89)

2h 20min

Bugeri vegani

4.0(1)

45min

Mei cu pudră de curry și pui

4.9(11)

35min

Tocană de fasole albă și usturoi

4.8(5)

50min

Tartă cu praz și brânză

4.8(8)

1h 5min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50min

 Hiển thị tất cả