Urmezi o dietă vegetariană sau doar vrei să mănânci mai multe legume sănătoase, combinate în preparate convenabile? Am pregătit pentru tine o colecție cu rețete felurite pentru prânz sau cină!
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 phút
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 phút
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Falafel rapid
30 phút
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 phút
Polenta cu ratatouille
1h 20 phút
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Curry cu năut
35 phút
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 phút
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 phút
