Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
4.1 15 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Tofu marinat
  • tofu, tare tăiat cuburi (3 cm)
    680 g
  • cățel de usturoi
    1
  • lămâie bio, doar coaja rasă și zeama
    1
  • pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
    1 legătură
  • ulei de măsline
    10 g
  • oțet balsamic
    10 g
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
Sosul de roșii și vinete
  • ulei de măsline
    40 g
  • vinete tăiate bucăți (2-3 cm)
    600 g
  • roșii tăiate sferturi
    600 g
    600 g roșii, din conservă
  • sare de mare sau după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat sau după gust
    ¼ linguriță
Servirea
  • ulei de măsline pentru prăjit
    1 - 2 linguri
  • ceapă verde fășii subțiri, tăiate pe lungime
    4 fire

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 16.4 g
Calo 1228 kJ / 294 kcal
Chất béo 20.7 g
Carbohydrate 10.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mâncăm verde! 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry cu năut

4.3(20)

35 phút

Ratatouille cu năut

5.0(2)

1h

Tortilla Spaniolă

4.5(25)

45 phút

Piure de fasole albă cu spanac

4.2(21)

30 phút

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

Không có đánh giá

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

Không có đánh giá

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 phút

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0(4)

30 phút

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30 phút

Sos Bolognese vegan

3.9(11)

50 phút

Medalioane din legume

3.0(4)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả