Thiết bị & Phụ kiện
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1718 mg
Chất đạm
18 g
Calo
1937 kJ /
463 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
72 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Detox
25 Công thức
Áo
Áo
Super Bowls
11 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSommerlicher Kartoffelsalat
3h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Green-Goddess-Power-Salat
20 phút
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 phút
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15 phút
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 phút
Vegane Pilz-Gemüse-Bowl
1h 20 phút
Pasta "primavera"
1h
Bulgursalat - Kısır
1h
Faschierte Laibchen mit Erbsenpüree (vegan)
1h 20 phút
Vegane Mantı
3h 45 phút
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 phút