Thiết bị & Phụ kiện
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Reisnudeln250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Frühlingszwiebeln in 2 cm Stücken2
-
Wasser40 g
-
Sojasauce80 g
-
Austernsauce vegan20 g
-
Limettensaft20 g
-
Vollrohrzucker2 TL
-
Sesamöl3 TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert400 g
-
Karotten in dünnen Scheiben160 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut250 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten160 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)1
-
Wasser1 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen4 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch100 g
-
Chilisauce, süß (không bắt buộc)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Natri
1718 mg
Chất đạm
18 g
Calo
1937 kJ /
463 kcal
Chất béo
11 g
Chất xơ
10 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
72 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Detox
25 Công thức
Áo
Áo
Super Bowls
11 Công thức
Áo
Áo
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 phút
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10 phút
Misotopf mit Tofu und Glasnudeln
1h
Kokosnuss Dhal
25 phút
Mühlviertler Leinölerdäpfel
15 phút
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme
45 phút
Spargel und Kartoffeln
50 phút
Risotto mit Wildbrokkoli
40 phút
Talggenlaibchen mit Knoblauchmayonnaise
35 phút
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 phút
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
1h