Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
TM5 TM6

Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes

4.6 (789 đánh giá)

Nguyên liệu

Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes

  • 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 4 - 6 carottes
  • 2 courgettes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 2 c. à café rases de sel
  • 450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
  • 500 g de filets de poulet, coupés en lanières
  • 20 g de beurre (không bắt buộc)
    hoặc 1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. (không bắt buộc)

La sauce

  • 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 - 4 brins de persil frais
  • 1 jaune d'œuf (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1745 kJ / 417 kcal
Chất đạm
37 g
Carbohydrate
16 g
Chất béo
26 g
Chất xơ
5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả