Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
4.3 3 đánh giá
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 35 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Panquecas
  • salsa só as folhas
    2 talos de
  • requeijão light
    200 g
  • ovo
    1
  • leite meio-gordo
    30 g
  • farinha integral
    50 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
Couve
  • couve kale cortada em pedaços
    100 g
    100 g couve-lombarda, cortada em pedaços
  • água
    300 g
  • sal
    1 pitada de
  • Óleo vegetal q.b. p/ untar
  • peito de peru cozido, cortado em tiras (1 cm aprox.)
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 28 g
Calo 1201 kJ / 286 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Em forma com a Bimby® 36 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20 phút

Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada

5.0(4)

30 phút

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 phút

Pão integral com tomilho-limão

4.5(2)

2h 35 phút

Miniquiches de legumes a vapor

4.1(16)

40 phút

Pudim de chia com matcha e fruta

Không có đánh giá

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 phút

Bowl de abacate e kiwi

3.3(4)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

3.7(10)

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 phút

 Hiển thị tất cả