Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

4.4 9 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 copos

Nguyên liệu

bebida de amêndoa s/ açúcar (avelã, aveia, etc.)
500 g
mirtilos congelados
300 g
300 g mix de bagas congeladas
banana
1
matcha
½ c. chá de
canela em pó
¼ c. chá de
gengibre seco em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
mel
2 c. sopa de
sal
1 pitada de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 copo

Natri 127.6 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 564 kJ / 134.8 kcal

Chất béo 2.6 g

Chất xơ 4.5 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 29.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 phút

Sangria de champanhe e morango

25 phút

Batido saudável

10 phút

Sumo de abacaxi e espinafres

5 phút

Smoothie verde de vitamina C

10 phút

Mojito de cerveja

5 phút

Granizado de limão

5 phút

Infusão de casca de limão e laranja

25 phút

Ice tea de morango

30 phút

Batido de fruta de verão

10 phút

Granizado tropical

5 phút

Mojito de ananás e hortelã

1h 20 phút

Hiển thị tất cả