Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 44 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
2 copos

Nguyên liệu

  • mirtilos congelados
    125 g
  • laranja s/ casca cortada em pedaços
    1
  • gengibre cortado em fatias finas
    5 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    240 g
  • flocos de aveia
    2 c. sopa de
  • água fria
    80 g
  • mel
    10 g
    10 g eritritol

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 copo

Chất đạm 6 g
Calo 794 kJ / 190 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 5.7 g
Carbohydrate 26 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả