Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 434 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

6 porcji

Nguyên liệu

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Chất đạm 3 g

Calo 476 kJ / 114 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 2.6 g

Carbohydrate 9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

LEKKIE KOLACJE II 20 Công thức
Ba Lan

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Công thức
Ba Lan

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2h 30 phút

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną

1h 30 phút

Modro kapusta

Modro kapusta

45 phút

Thermomix® Party - Przepis 5

Thermomix® Party - Przepis 5

10 phút

Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 phút

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 phút

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem

50 phút

Niemiecka sałatka ziemniaczana

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40 phút

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10 phút

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

Mini kotlety po kijowsku (de volaille)

45 phút

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 phút

Pasztet z selera

Pasztet z selera

2h

Hiển thị tất cả