Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, plus extra for garnishing
- 1 garlic clove
- 1 piece lemon peel, no white pith (4 cm strip)
- 40 g shelled pistachios
- 60 g salted butter, softened
- 20 g lemon juice
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 4 fresh portobello mushrooms or field mushrooms (large), peeled and stalks trimmed
- 100 g cream cheese, softened
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 2 tomatoes, ripe and cut into halves
- salt, to season
- 1 avocado, flesh only, ripe, cut into slices
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1595.3 kJ / 379.8 kcal
- Chất đạm
- 7.2 g
- Carbohydrate
- 4.2 g
- Chất béo
- 36 g
- Chất béo bão hòa
- 15.7 g
- Chất xơ
- 6.1 g
- Natri
- 284.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảShakshuka
50min
Baked spinach and feta mushrooms
35 min
Greens and ham egg white omelette (Diabetes)
Không có đánh giá
Waffles
25 Min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 Min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1h 15min
Green bread and mushrooms (Diabetes)
45min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40min
Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)
45min
Hash browns
40min
Blueberry brioche buns
1ωρ. 50 λεπτ.