Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli
4.6 36 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

LSA mix
  • almonds
    30 g
  • linseed (flaxseeds)
    1 tbsp
  • sunflower seeds
    1 tbsp
Fruit and nut muesli
  • desiccated coconut
    120 g
  • almonds
    120 g
  • pitted prunes
    60 g
  • dried apricots
    30 g
  • dried figs cut into halves
    30 g
  • apple juice
    3 tbsp
  • apples unpeeled, cored and cut into quarters
    540 g
  • yoghurt to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 27.1 mg
Chất đạm 8.8 g
Calo 1693.8 kJ / 403.3 kcal
Chất béo 28 g
Chất xơ 10.6 g
Chất béo bão hòa 13.2 g
Carbohydrate 23.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

The Basic Cookbook 183 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.7(71)

15min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45min

Speedy beans on toast

4.5(106)

20min

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5min

Beetroot smoothie

4.0(26)

10min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(30)

1h

Better-for-you banana pancakes

4.7(281)

30min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30min

Caprese omelette

4.0(18)

30min

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40min

 Hiển thị tất cả