Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal
4.9 69 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    250 g
  • shredded coconut
    100 g
  • buckwheat groats
    160 g
  • raw hazelnuts
    125 g
  • dried cranberries
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • chia seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tbsp
  • coconut oil
    80 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • pure maple syrup
    130 g
  • raw cacao powder
    40 g
  • coconut sugar
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 5.7 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1300.1 kJ / 309.6 kcal
Chất béo 17.6 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 29.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2h 30 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(337)

24h 10 phút

Slap pap (soft porridge)

4.2(5)

40 phút

Ham and cheese quinoa muffins

4.6(378)

1h 30 phút

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Spinach and leek frittata

4.2(44)

40 phút

Spicy eggs with tomato sauce

4.7(32)

30 phút

Homemade toasted muesli

4.8(15)

30 phút

CADA (4 ingredient muesli)

5.0(158)

10 phút

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(67)

10 phút

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 phút

 Hiển thị tất cả