Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal
4.9 75 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    250 g
  • shredded coconut
    100 g
  • buckwheat groats
    160 g
  • raw hazelnuts
    125 g
  • dried cranberries
    150 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • chia seeds
    30 g
  • ground cinnamon
    1 tbsp
  • coconut oil
    80 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • pure maple syrup
    130 g
  • raw cacao powder
    40 g
  • coconut sugar
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 5.7 mg
Chất đạm 6 g
Calo 1300.1 kJ / 309.6 kcal
Chất béo 17.6 g
Chất xơ 6.8 g
Chất béo bão hòa 9.6 g
Carbohydrate 29.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Focus on Buckwheat 9 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

5.0(2)

30 phút

Espresso "baked" beans

4.6(25)

35 phút

Mocha-iced coffee

4.2(66)

5 phút

Cold and flu tea bombs

5.0(11)

6h 25 phút

Poached Eggs

4.6(91)

15 phút

Caprese omelette

3.9(19)

30 phút

Vegan porridge with fruits and cinnamon

4.8(10)

15 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

3.1(49)

30 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Use-it-up roasted vegetable frittata

4.8(4)

55 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(14)

1h

 Hiển thị tất cả