Thiết bị & Phụ kiện
Cranberry and coconut toasted cereal
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 50 phút
16 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats250 g
-
shredded coconut100 g
-
buckwheat groats160 g
-
raw hazelnuts125 g
-
dried cranberries150 g
-
sunflower seeds30 g
-
chia seeds30 g
-
ground cinnamon1 tbsp
-
coconut oil80 g
-
vanilla bean paste1 tsp
-
pure maple syrup130 g
-
raw cacao powder40 g
-
coconut sugar30 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
5.7 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1300.1 kJ /
309.6 kcal
Chất béo
17.6 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
9.6 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Focus on Buckwheat
9 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaprese omelette
30 phút
Egg and bacon breakfast baguettes
25 phút
Protein packed fluffy banana pancakes
30 phút
Slap pap (soft porridge)
40 phút
Power green smoothie
5 phút
Yoghurt cheese
24h 40 phút
Breakfast bars
1h 10 phút
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 phút
Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast
50 phút
Sunday morning breakky bake
1h 15 phút
Shakshuka
50 phút
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 phút