Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g de coliflor
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 100 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 1 pellizco de romero fresco
- 1 pellizco de tomillo fresco
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- 150 g de mozzarella rallada
- 20 hojas de perejil fresco
- 2 pellizcos de orégano fresco
-
hojas rúcula
hoặc hojas albahaca fresca
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1314 kJ / 314 kcal
- Chất đạm
- 25 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 21 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tarta Pascualina
1h 30 min.
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
1 godz. 10 min
Empanadas de humita
1h 30 min.
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45 min.
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45 min.
Guisantes con jamón y huevos poché
25min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 min.
Patatas guisadas con gambones
1h
Cazuela de patatas con pollo
45 min.
Marmitako
40min
Alubias con bacalao
30min
Trinxat de col
1h 15 min.