Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- aceite de oliva
- 30 g de queso parmesano
- 14 portobellos frescos
- 300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
- 60 g de crema de leche
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1046 kJ / 250 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 14 g
- Chất xơ
- 3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 phút
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
Pas d’évaluation
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Pas d’évaluation
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Pas d’évaluation
Tortilla en espiral
Pas d’évaluation
Espirales de Fideuá vegetarianos
Pas d’évaluation
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Pas d’évaluation
Pudín de chícharos con zanahoria
1sa 25 dk
Tacos de canasta saludables
1 Std. 50 Min
Rollitos de lasaña con espinacas
1h
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35min
Lasaña San Valentín
1h