Thiết bị & Phụ kiện
Wegetariański gulasz z tofu
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 100 g białego wina
-
350 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
200 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
400 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
1 ½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcja
Chất đạm
14 g
Calo
756 kJ /
181 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
3.9 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SYCĄCE DANIA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1 Std. 10 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Thermomix® Party - Przepis 5
10 Min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 Min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min