Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

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chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 2h 30 phút

6 portions

Nguyên liệu

La veille

800 g de viande de bœuf à braiser (de préférence gîte, paleron, collier ou joue), coupée en cubes (2-3 cm)
350 g de vin rouge de préférence corsé

Le jour même

beurre pour la cuisson
200 - 250 g d'oignons coupés en deux
3 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
100 - 200 g de lard fumé, coupé en lardons
400 - 500 g de carottes coupées en rondelles
600 g d'eau
20 g de fécule de maïs
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni (laurier, thym et persil)
2 carrés de chocolat noir 70% de cacao (không bắt buộc)
feuilles de persil frais

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 747.6 mg

Chất đạm 33.8 g

Calo 1604.6 kJ / 383.5 kcal

Chất béo 16.1 g

Chất xơ 3.6 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 16.6 g

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