Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de cebolla en cuartos
- 60 g de pimiento verde italiano en trozos
- 1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
- 1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
30
g de margarina
hoặc 30 g de mantequilla - 400 g de leche de coco
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 120 - 130 g de arroz cocido
- 250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 100 g de guisantes (frescos o congelados)
- 1 - 2 cucharadas de coco rallado
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1846 kJ / 441 kcal
- Chất đạm
- 11.4 g
- Carbohydrate
- 31.3 g
- Chất béo
- 32.3 g
- Chất béo bão hòa
- 24.3 g
- Chất xơ
- 11.6 g
- Natri
- 429.5 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz con bogavante
1h
Risotto con pera y gorgonzola
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Tagliatelle de cacao con gorgonzola, pera y nueces
1h 30 min
Arroz con bogavante (Cocción de arroz)
1h 30 min
Risotto de setas al cava
35 min
Arroz rojo de carabineros
1h
Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez
1h
Tallarines a la amatriciana
55 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45 min
Espaguetis con salchichas frescas y pimiento rojo
1h
Lasaña de brócoli
45 min