Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.4 78 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de tomate troceado en conserva
    400 g
  • de azúcar
    ½ cucharadita
  • de sal
    2 ½ cucharadita
  • pimientas de Cayena secas enteras
    1 - 2
  • de vino blanco
    60 g
  • de mejillones frescos limpios
    1000 g
  • de espaguetis integrales
    350 g
  • de cilantro fresco (không bắt buộc) picado
    1 cucharada

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 511 kcal / 2137 kJ
Chất đạm 21.2 g
Chất béo 15.7 g
Carbohydrate 70.7 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 2.6 g
Natri 558.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả