Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Houmous classique
- le jus d'un citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 300 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 50 g d'eau
- 10 g d'huile d'olive
- graines de grenade
- thym frais
- zaatar
Houmous à la betterave
- 50 g de tahini (purée de sésame)
- 150 g de betterave cuite, en dés
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 - 2 gousses d'ail
- 200 g de pois chiches en conserve, cuits et égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
- 25 g d'eau
- 30 g de pignons de pin
- 2 pincées de thym frais
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 792.2 kJ / 189.3 kcal
- Chất đạm
- 4.9 g
- Carbohydrate
- 13.1 g
- Chất béo
- 13.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.8 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 108.2 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSauce fromagère
30 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Beurre blanc
20 Min
Béchamel allégée
15 Min
Rillettes aux restes de pot-au-feu
2 godz. 30 min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 Min
Dip au fromage et à la ciboulette
5 Min
Sauce tomate
40 Min
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 Min
Sauce au fromage
20 Min
Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)
55 Min
Ketchup maison
1h 10 phút