Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
4.6 916 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 oignon jaune coupé en huit
  • 2 carottes en morceaux (2 cm)
  • 2 cm de gingembre
  • 1 - 2 gousses d'ail pelées
  • 1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
    1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 750 g d'eau
  • 250 g de lentilles corail
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de crème de coco et un peu pour la finition
  • quelques graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 47.4 mg
Chất đạm 9 g
Calo 877.1 kJ / 209.6 kcal
Chất béo 8.5 g
Chất xơ 4.3 g
Chất béo bão hòa 7.4 g
Carbohydrate 25.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Je cuisine sainement, à chaque saison 27 Công thức
Pháp
Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Công thức
Pháp
Les promesses du Thermomix® 207 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe de courge butternut, curry et amandes

4.4(788)

30 phút

Gaspacho concombre et pomme

4.4(191)

10 phút

Soupe à la courge et au lait de coco

4.6(279)

55 phút

Gaspacho tomate-fraise-basilic

4.7(33)

10 phút

Soupe complète au bœuf

4.5(59)

30 phút

Soupe aux pois cassés, aux légumes et au cumin

Không có đánh giá

Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic

4.6(10)

4h 20 phút

Marmite du pêcheur

4.7(157)

50 phút

Velouté glacé de concombre au lait de coco

4.5(93)

3h 30 phút

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(277)

30 phút

Crème de lentilles au lard

4.5(32)

3h 10 phút

Soupe de poulet, lentilles et girolles

4.2(45)

35 phút

 Hiển thị tất cả