Thiết bị & Phụ kiện
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 doses
Nguyên liệu
Marinada
-
tofu200 g
-
dentes de alho2
-
azeite10 g
-
sal½ c. chá de
Massa
-
água35 g
-
manteiga70 g
-
farinha70 g
-
farinha integral70 g
Recheio
-
salsa mais q.b. p/ decorar3 pés de
-
azeite20 g
-
cebola roxa100 g
-
salsa3 pés de
-
milho150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
natas de soja200 g
-
ovo1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
470.4 mg
Chất đạm
5.6 g
Calo
977.5 kJ /
233.6 kcal
Chất béo
14.6 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
5.5 g
Carbohydrate
20.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tartes Quichese Empadas
9 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTikka masala de couve-flor
30 min
Chamuças
1 h 30 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Lasanha de lentilhas vegan
2 h 20 min
Ratatouille em massa folhada
50 min
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 min
Lasanha de legumes
1 h 15 min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 min
Omelete proteica
30 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Hambúrgueres de soja
1 h 35 min
Bolonhesa vegan
40 min