Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
4.4 39 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
8 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Marinada
  • tofu
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Massa
  • água
    35 g
  • manteiga
    70 g
  • farinha
    70 g
  • farinha integral
    70 g
Recheio
  • salsa mais q.b. p/ decorar
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa
    100 g
  • salsa
    3 pés de
  • milho
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas de soja
    200 g
  • ovo
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 470.4 mg
Chất đạm 5.6 g
Calo 977.5 kJ / 233.6 kcal
Chất béo 14.6 g
Chất xơ 1.4 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 20.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tartes Quichese Empadas 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(92)

25 min

Moussaka de lentilhas

4.8(196)

2 godz. 20 min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1 godz. 20 min

Caril de lentilhas

4.1(51)

1 godz. 30 min

Omelete proteica

4.9(14)

30 min

Salada de massa grega

4.6(80)

30 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35 min

Quiche de húmus com tomate

4.7(62)

30 min

Ovos verdes de codorniz

4.0(2)

1 godz. 10 min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 godz. 35 min

Tiborna de legumes de primavera

5.0(2)

40 min

 Hiển thị tất cả