Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud et fenouil aux graines de nigelle
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
500 g d'eau
-
750 - 800 g de bulbes de fenouil (2 gros fenouils), coupés chacun en 8 tranches dans la longueur
-
du sel
-
poivre moulu
-
4 pavés de cabillaud, sans peau de 150 g chacun
-
3 c. à soupe de graines de nigelle et 1 c. à café
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1334 kJ /
318 kcal
Chất béo
16 g
Carbohydrate
7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Saveurs Thermomix® n°11
67 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50min.
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1hod. 15min.
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min.
Légumes croquants aux crevettes
40min.
Lasagne au saumon et poivron
1hod. 10min.
Moules sauce Alfredo
45min.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1hod. 30min.
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min.
Filet de colin à la sauce tomate
35min.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min.
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1hod. 20min.
Moules au naturel
20min.