Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
3.7 796 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Ryż z warzywami na parze
  • 200 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 200 g cukinii pokrojonej w słupki
    200 g groszek cukrowy, mrożony
  • 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
  • 100 g kiełków soi, świeżych
  • 1200 g wody
  • 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
  • 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 30 - 50 g octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
  • 50 g brązowego cukru
  • 50 g miodu
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
    1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka soli
  • 60 g sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 897.5 mg
Chất đạm 16.5 g
Calo 2037.9 kJ / 486.8 kcal
Chất béo 3.3 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 107.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

PEŁNE MENU 11 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Podhalańskie moskole

4.6(207)

1 Std.

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

4.9(11)

1 Std. 20 Min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3(301)

25 Min

Pęczotto z dynią i kurkami

4.1(169)

1 Std. 10 Min

Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini

4.6(161)

1 Std. 20 Min

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

4.7(277)

55 Min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(68)

2 Std. 10 Min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

4.3(295)

40 Min

"Serowa" wegańska zupa z brokułów

4.5(407)

1 Std.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

4.3(180)

1 Std. 35 Min

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 Min

Kotlety z komosy ryżowej

4.7(681)

1 Std. 25 Min

 Hiển thị tất cả