Sole, topinambours et épices
TM6 TM5 TM31

Sole, topinambours et épices

4.0 (9 đánh giá)

Nguyên liệu

Le mélange d'épices

  • 30 g de poivre noir en grains
  • 30 g de graines de coriandre
  • 30 g de graines de cumin
  • 15 g de graines de cardamome fumée

Les soles

  • 2 soles, vidées et nettoyées (400-600 g)
  • 40 g de gros sel

Les topinambours

  • 200 g d'eau
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de bicarbonate de sodium
  • 400 g de topinambours, coupés en dés réguliers (0,5 cm)
  • 1 échalote, coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à café de miel
  • 30 g de beurre

Le bouillon aux épices

  • 2 échalotes, coupées en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de miel
  • 50 g de vin blanc
  • 150 g de fumet de poisson
  • 150 g de bouillon de volaille
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
4199 kJ / 1504.5 kcal
Chất đạm
82 g
Carbohydrate
38 g
Chất béo
53.5 g
Chất béo bão hòa
27 g
Chất xơ
5.5 g
Natri
1720.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả