Sole, topinambours et épices

Sole, topinambours et épices

4.0 9 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
2 portions

Nguyên liệu

Le mélange d'épices
  • 30 g de poivre noir en grains
  • 30 g de graines de coriandre
  • 30 g de graines de cumin
  • 15 g de graines de cardamome fumée
Les soles
  • 2 soles, vidées et nettoyées (400-600 g)
  • 40 g de gros sel
Les topinambours
  • 200 g d'eau
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de bicarbonate de sodium
  • 400 g de topinambours coupés en dés réguliers (0,5 cm)
  • 1 échalote coupée en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à café de miel
  • 30 g de beurre
<br>Le bouillon aux épices<br>
  • 2 échalotes coupées en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de miel
  • 50 g de vin blanc
  • 150 g de fumet de poisson
  • 150 g de bouillon de volaille
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.

Độ khó

nâng cao


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1720.5 mg
Chất đạm 82 g
Calo 4199 kJ / 1504.5 kcal
Chất béo 53.5 g
Chất xơ 5.5 g
Chất béo bão hòa 27 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả